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ABOUT
諏訪市にある初心者でも女性でも安心して通えるボクシングジム「HEROsLAB」
営業時間内ならいつ来てもOK
通常ジム以外に『パーソナルトレーニング』『整えるマッサージ』も追加できるから
目的に合わせて試してみてください！
ボクシングでストレスを発散しながら楽しんでボディメイクを叶えましょう
Let's enjoy boxing!
BOXING
×FITNESS
ボディメイクを叶えるボクシング
ボクシングなんてちょっと無理、なんて思っていませんか？ 大丈夫！ 初心者の方も女性でも楽しく通えるジムです。
ボクシングの動きは上半身だけと思われがちですが、足腰の動きが重要で、上半身と下半身の筋肉をバランスよく使う運動。脂肪燃焼効果のある有酸素運動と、基礎代謝をアップさせる無酸素運動の組み合わせによる全身運動で、ダイエット効果が期待できます。仕事・学校帰りにストレス発散にも！
30分〜1時間程度で個々にあったプログラムをご提案します。フィットネス希望・選手希望どちらも対応できます。
PROFESSIONAL
元プロボクサーの指導と
公式級リングのあるジム
トレーナーは元プロボクサー。確かな技術で、目的に合わせた結果が出せる指導をしていきます。
ジム内には公式級リングを設置。プロボクサーの練習としても、普段のトレーニングにも使っていただけます。
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